Pump is ontwikkeld om met behulp van een halter en gewichtsschijven je kracht- en uithoudingsvermogen van de grote spiergroepen te verbeteren. Het is een pittige, afwisselende training ondersteund door leuke muziek.
Voordeel van Pump
Verbetering van kracht en je conditie.
Voor wie?
Iedereen kan hieraan meedoen op z’n eigen niveau.